Hati-Hati Hindari Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Ketika Buka Puasa, Begini Resikonya

BACA JUGA:Awal Ramadan 2024, Dandim Lubuk Linggau Terima 6 Senjata Api dari Warga Musi Rawas

2. Terlalu Manis

Selanjutnya, sebaiknya juga anda jangan membiasakan berbuka puasa dengan makanan atau minuman yang terlalu manis.

Memang makanan manis dianjurkan untuk mengembalikan gula darah serta energi tubuh. Namun, makanan yang terlalu manis sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak, terutama saat berbuka puasa. Kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko penyakit, seperti diabetes, obesitas, kanker, dan penyakit jantung.

3. Makanan yang Digoreng

BACA JUGA:Ini 5 Tempat Favorit Berburu Takjil Buka Puasa Ramadan di Lubuk Linggau, Selain Mall dan Pasar

Selanjutnya gorengan juga masuk dalam daftar ini, bahkan menu ini menjadi favorit bagi sebagian orang, selain mudah mendapatkannya, jenis makanan ini juga menjanjikan rasa yang lezat dan bisa membuat kenyang.

Namun, rupanya mengonsumsi gorengan untuk berbuka puasa dapat membahayakan kesehatan kamu. 

Sebab, minyak dan lemak yang menumpuk pada gorengan nyatanya memberikan dampak yang kurang baik pada tubuh.

Minyak yang terdapat dalam gorengan juga bisa mengendap dan menjadi lemak dalam tubuh. Lebih parah lagi, minyak tersebut bisa menjadi penyakit serius. 

BACA JUGA:Kronologis Lengkap Aksi Begal Terhadap Mama Muda di Lubuk Linggau, Saat Ramadan 2024

Selain itu, pencernaan juga bisa terganggu jika kamu selalu mengkonsumsi gorengan sebagai menu buka puasa. Untuk itu, hati-hati, ya.

4. Terlalu pedas dan Bersantan

Terakhir, mengonsumsi makanan pedas saat lambung kosong disebut juga meningkatkan risiko penyakit lambung atau maag.

Meski begitu tidak perlu dihindari, cukup kurangi saja porsinya, sebab vitamin yang terdapat dalam cabai juga dibutuhkan oleh tubuh.

Sumber: