Begini 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Luar Biasa Sekali: Tak Ada Ruginya

LINGGAUPOS.CO.ID - Ketahui begini 7 manfaat puasa bagi kesehatan, sangat luar biasa sekali , tak ada ruginya beribadah puasa, simak berikut ulasannya.

Bulan puasa Ramadan menjadi salah satu bulan yang dinanti-nanti oleh semua umat muslim di seluruh dunia, karena begitu banyak kemuliaan di bulan suci tersebut.

Bahkan dibulan ini Allah SWT juga akan melipatgandakan setiap pahala kebaikan yang dilakukan oleh hambaNya.

Selain itu, puasa sendiri tak hanya bagian dari ibadah, tetapi ada beragam manfaat puasa bagi kesehatan.

BACA JUGA:Niat Qadha Puasa Ramadhan di Bulan Rajab Beserta Hukumnya, Yuk Disimak

Pada bulan puasa ini, umat muslim menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, tidak makan dan tidak minum mulai dari waktu ibadah subuh magrib.

Nah, jika dilakukan dengan benar maka ada beragam manfaat berpuasa yang bisa dipetik, termasuk bagi kesehatan kamu.

Memiliki tubuh yang sehat adalah keinginan banyak orang, berbagai macam cara bahkan ditempuh untuk mendapatkan kesehatan.

Namun, kesehatan juga bisa anda dapatkan dari berpuasa. Apa sajakah manfaat puasa bagi kesehatan? Berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya untuk anda mengutip dari dinkes.sumutprov.go.id, dibawah ini.

BACA JUGA:Niat Ganti Puasa Ramadhan Beserta Ketentuannya, Hutang Puasa Wajib Bayar

7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Manfaat puasa yang pertama bagi kesehatan yaitu, bagi yang memiliki masalah kesehatan terkait sindrom metabolik, memiliki banyak manfaat terhadap kardiovaskular secara langsung.

Berpuasa dapat meningkatkan fungsi kardiovaskular, komposisi darah, dan tekanan darah. Bagi mereka yang memiliki diabetes tipe 2 atau kolesterol tinggi mungkin bisa menjalani puasa untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan terkait.

Sumber: