Kapan Anak Mulai Diajarkan Puasa Ramadan, Berikut Tips yang Tepat

BACA JUGA:Menag RI Terima Kunjungan Duta Besar Yordania, Indonesia Bahas Rencana Kerja Sama Pendidikan Tinggi

Orang tua harus mempertimbangkan apakah anak memiliki berat badan yang ideal dengan usianya dan apakah perkembangannya dari sisi kesehatan sudah sesuai dengan usianya. 

Jika anak dalam kondisi sehat dan memiliki berat badan yang sesuai dengan usianya, maka tidak ada masalah jika orang tua mengajarkan anak untuk melakukan puasa sedini mungkin.

Sebaliknya, bila anak mengalami kekurangan berat badan, terlihat lemas, dan kurang nafsu makan, alangkah baiknya untuk menunda mengajarkan anak berpuasa sampai anak memiliki tumbuh kembang yang sesuai dengan usianya.

Umumnya, anak yang masih dalam usia pertumbuhan membutuhkan gizi dan nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk proses tumbuh kembang. 

BACA JUGA:Inilah Resep Es Alpukat, Bisa Jadi Sajian Minuman Buka Puasa Ramadan 2024

Kekurangan nutrisi pada anak dapat menyebabkan terganggunya proses tumbuh kembang pada anak. 

Tak hanya itu, kekurangan nutrisi dapat menyebabkan anak mengalami beberapa risiko penyakit, seperti diabetes, kelebihan atau kekurangan badan, serta gangguan kardiovaskular.

Selain itu, orang tua juga harus memperhatikan asupan gizi yang dikonsumsi anak saat mulai berpuasa. 

Jangan lupa untuk menyediakan makanan dengan kandungan yang lengkap dan seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak dan serat yang mengandung vitamin serta mineral.

BACA JUGA:Jelang Puasa Ramadan 2024, Lakukan 7 Amalan Penting yang Dapat Dilakukan

Itulah beberapa hal yang perlu diketahui seputar kapan sebaiknya anak diajarkan berpuasa dan hal-hal apa saja yang harus diperhatikan orang tua saat anak mulai belajar puasa.

Semoga tips ini bermanfaat bagi ayah dan bunda yang akan mengajarkan anaknya puasa pada Ramadan nanti. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI. 

Sumber: