Inilah 7 Tips Menyambut Puasa Jelang Ramadan 2024

BACA JUGA:3 Amalan yang Dapat Dilakukan Wanita Haid di Malam Nisfu Syaban, Yuk Simak Biar Tidak Ketinggalan

Adapun olahraga yang disarankan yaitu bersepeda, yoga, berenang, jogging, dan jalan santai.

6. Persiapan kebutuhan

Sangat penting mempersiapkan kebutuhan selama bulan puasa mengingat saat ini ada banyak kelangkaan serta kenaikan harga.

Hal yang perlu dipersiapkan yaitu bahan-bahan pokok, bumbu dapur, lauk pauk hingga sayur dan buah-buahan.

BACA JUGA:Inilah 5 Tradisi Unik Warga Indonesia saat Menyambut Ramadan 2024

7. Buat rencana menu sahur dan buka puasa yang bernutrisi

Tetap sehat selama puasa merupakan hal yang diharapkan setiap orang.

Oleh sebab itu, penting bagi kamu untuk mempersiapkan tubuh yang sehat melalui ibadah puasa disertai dengan gaya hidup sehat. 

Gaya hidup sehat selama puasa bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi buah dan sayur yang kaya nutrisi saat sahur dan berbuka.

Itulah informasi seputar 7 tips jelang puasa menyambut Ramadan 2024. Semoga bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI. 

Sumber: