Apa Manfaat Mengkonsumsi Lobster, Mudah Didapat di Musi Rawas, Simak Ulasan Berikut Ini

Jadi pastikan anak memenuhi kebutuhan selenium setiap hari.

Selain mengandung banyak vitamin, Lobster juga kaya mineral yang diperlukan untuk membentuk sel darah. Mineral juga diperlukan untuk menjaga kesehatan saraf, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lobster menjadi salah satu makanan yang memiliki kadar mineral tembaga tertinggi.

Salah satu kandungan gizi terdapat di dalam Lobster adalah Selenium.  

Mineral ini merupakan komponen penting untuk mendukung fungsi tiroid yang sehat.

Selenium bekerja sebagai antioksidan yang membantu tiroid menyerap dan memetabolisme hormon.

Manfaat mengkonsumsi Lobster diperoleh dari kandungan protein yang dapat membantu meningkatkan energi sehari-hari.

Manfaat selanjutnya mengkonsumsi Lobster yakni meningkatkan fungsi otak. 

Lobster mengandung  omega-3 dan zink sangat bermanfaat untuk meningkatkan aktivitas otak.

Mineral tersebut dapat membantu memulihkan jaringan tubuh dengan cepat. 

Manfaat Lobster lainnya bagi manusia dapat memberikan efek melawan kanker. 

Hal ini berkat kandungan omega-3 rantai panjang dalam Lobster.  Seperti eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA).

Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya EPA, DHA, dan selenium dapat memberikan efek perlindungan terhadap beberapa jenis kanker.

Nutrisi tersebut dapat melindungi tubuh dari kanker payudara, kanker usus, kanker prostat, kanker paru-paru, kanker lambung, dan kanker hati.

Tapi sayangnya dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat antikanker dalam Lobster. 

Sumber: