Menu Simple Oseng Tahu Tempe Cocok untuk Sahur, Anak Kos Wajib Coba

LINGGAUPOS.CO.ID –  Anak kos, biasanya selalu ingin masak yang simple, salah satunya Oseng Tahu Tempe. 

Sebentar lagi akan memasuki bulan suci Ramadan, salah satu hal yang tak boleh dilewatkan untuk memulai puasa adalah dengan makan sahur. 

Biasanya makan sahur dimulai sekitar pukul 03.00 WIB sampai mendekati waktu subuh sekitar pukul 05.00 WIB. Sebelum sahur pastinya harus disiapkan terlebih dahulu makanan yang akan dikonsumsi. 

Khususnya bagi anak kos, mungkin menyiapkan makan sahur adalah hal yang susah-susah gampang untuk dilakukan apabila jauh dari orang tua. 

BACA JUGA:Motor Simpatisan Prabowo di Musi Rawas yang Hilang Ditemukan, Begini Ceritanya

Untuk itu kali ini kami akan membahas tentang menu simple oseng tahu tempe yang cocok untuk sahur dan anak kos atau ibu-ibu yang ingin menu yang simple. 

Sebelumnya ketahui terlebih dahulu manfaat tahu dan tempe untuk tubuh.

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber pada Jumat. 9 Februari 2024 berikut ini informasinya.

Tahu terbuat dari susu kedelai yang digumpalkan dan di press menjadi balok putih padat. Biasanya tahu tersedia dalam berbagai tekstur, mulai dari yang keras, lembut, hingga yang selembut sutra. 

BACA JUGA:Waduh, Suami Istri di Cileungsi Korban Salah Tangkap Oknum Polisi, Diikat dan Dipaksa Mengaku Sebagai Perampok

Sedangkan, tempe terbuat dari kacang kedelai yang telah difermentasi dan dipadatkan menjadi bentuk balok. 

Bagaimana perbedaan kandungan vitamin untuk keduanya?

Tempe memiliki lebih banyak kandungan Tembaga, Vitamin B2, Vitamin B3, Fosfor, Vitamin B6, dan Magnesium, sedangkan tahu lebih kaya akan Kalsium, Selenium, dan Vitamin B1.

Dengan konsumsi tahu, maka pemenuhan kebutuhan Kalsium harian Anda 57% lebih banyak daripada tempe.

Sumber: