6 Jenis Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Puasa Ramadan, Berikut Alasannya

LINGGAUPOS.CO.ID – Puasa Ramadan tahun 2024 tinggal kurang lebih 2 bulan lagi. Menjalani ibadah Puasa selama 30 hari tentunya adalah tantangan tersendiri bagi setiap muslim untuk menahan hawa nafsu, lapar dan haus.

Banyak momen yang indah selama bulan puasa ramadan mulai dari banyaknya menu takjil yang disajikan selama bulan puasa, sholat tarawih di masjid.

Bahkan ada tradisi keliling kampung untuk membangunkan orang sahur yang dilakukan oleh sekelompok orang.

Dalam menjalankan ibadah puasa biasanya kita akan bangun di waktu sepertiga malam untuk makan sahur kemudian menahan lapar dan haus hingga waktu magrib.

BACA JUGA:3 Resep Kolak Durian Enak, Cocok untuk Ide Takjil Berbuka Puasa Ramadan

Sebaiknya makanan dan minuman yang dikonsumsi pun haruslah yang bergizi dan ternyata ada makanan yang sebaiknya dihindari saat bulan puasa, supaya ibadah menjadi nyaman dan khusyuk tentunya.

Lalu apa saja jenis makanan yang dimaksud? Yuk disimak informasi lengkapnya.

1.  Makanan Instan dan Junk Food

Saat berbuka, kamu membutuhkan makanan yang bernutrisi tinggi untuk mengganti kekurangan energi saat puasa.

BACA JUGA:Inilah Resep dan Cara Membuat Tempoyak Durian yang Lezat dan Nikmat, Lemak Nian!

Nah, makanan instan dan junk food sudah pasti rendah kandungan serat serta minim nutrisi sehingga tidak disarankan untuk disantap saat puasa.

Hindari makanan instan, seperti mie instan, sosis, dan daging olahan. Pilih makanan yang kamu olah sendiri di rumah sehingga lebih kaya serat dan sehat.

2.  Makanan Pedas dan Asam

Saat berbuka puasa, makan pedas dan asam sebaiknya dihindari terutama bagi kamu yang memiliki masalah asam lambung atau biasa disebut maag.

Sumber: