Inilah 4 Ciri Khas dan 7 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bolehkah Setiap Hari Makan Durian, Cari Tahu Jawabannya di Sini

Beberapa orang menggambarkannya sebagai kombinasi manis, pahit, dan krim dengan sentuhan bawang putih atau bawang bombay.

4. Kulit yang Tebal

Kulit durian terdapat duri-duri tajam di luar yang melindungi daging buahnya.

Sebagian besar orang menggunakan alat khusus atau tangan dilindungi untuk membuka durian karena duri-durinya yang tajam.

BACA JUGA:Ketahui Ini 14 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Cek di Sini

Durian sering dianggap sebagai makanan yang kontroversial; beberapa orang sangat menyukainya, sementara yang lain tidak dapat mentolerir baunya yang kuat.

Selain itu, durian juga memiliki manfaat yakni nilai gizi, kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

1. Solusi Agar Tidak Mudah Capek

Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen.

BACA JUGA:Ketahui Ini 14 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Cek di Sini

Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.

2. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami

Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin.

Serotonin inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.

Sumber: