12 Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Yuk Disimak Apa Saja

Kejang seringkali menjadi dampak dari ketidakseimbangan neurologis. Namun, daun alpukat mungkin menjadi penyelamat.

BACA JUGA:Inilah Resep Es Kopi Aren Oatmeal, Minuman Kekinian yang Segar dan Nikmatnya Bikin Ketagihan

Para peneliti menyebutkan bahwa ekstrak daun alpukat dapat meningkatkan transmisi GABA, yang pada gilirannya mengurangi risiko kejang. Ini juga membuktikan bermanfaat bagi anak-anak yang menderita epilepsi.

11. Mencegah Penuaan Dini

Senyawa flavonoid pada daun alpukat punya khasiat mekanisme dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit degeneratif, misalnya osteoarthritis. Sehingga daun alpukat bisa mencegah penuaan dini juga.

12. Obat Sakit Kepala

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Resep dan Cara Membuat Kue Apam Pinang Khas Pontianak yang Enak dan Lezat

Senyawa pinene dan quercetin dari daun alpukat bisa membantu meredakan sakit kepala.

Daun alpukat mampu menghambat pemancar rasa sakit yang dirasakan otak, sehingga gejala nyeri atau sakit kepala dapat berkurang.

Tips mengkonsumsi daun Alpukat. Nah, untuk mendapatkan manfaat daun alpukat di atas, kamu bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara.

Cara yang paling sederhana adalah dengan membuat air rebusan daun alpukat. Berikut caranya:

BACA JUGA:Bobby Nasution, Menantu Presiden Jokowi Disebut Punya Simpanan, Netizen Bandingkan dengan Prabowo

Cuci 4-5 lembar daun alpukat (tergantung seberapa banyak yang ingin kamu konsumsi).

Rebus daun alpukat dengan 1 1/2 – 2 gelas air selama 10 menit atau sampai airnya berkurang setengahnya.

Saring air rebusan tersebut, lalu tunggu sampai dingin. Kamu juga bisa menambahkan sedikit gula bila suka.

Sumber: