Inilah 10 Manfaat Mengonsumsi Kopi Bagi Tubuh dan Mental

BACA JUGA:Mengenal Tanaman Kopi Robusta, Bisa Ditanam di Pekarangan Rumah, Berikut Cara Budidayanya

Diketahui, satu dari dua puluh tiga wanita berisiko mengidap kanker usus besar. Namun menurut penelitian minum kopi secara rutin bisa menurunkan risiko tersebut.

8. Menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer

Menurut beberapa studi, wanita dengan usia 65 tahun ke atas bisa mengonsumsi 2-3 gelas kopi per hari memiliki risiko lebih rendah mengidap demensia.

Kandungan kafein di dalam dua gelas kopi nyatanya mampu memberikan perlindungan dan mencegah dari penyakit Alzheimer.

BACA JUGA:Inilah 10 Cara Cepat Hitamkan Rambut, Bisa Pakai Kopi, Dijamin Awet Muda Lho

9. Menurunkan risiko stroke

Mengonsumsi satu gelas kopi per hari bisa mengurangi risiko seseorang yang mengidap stroke.

Stroke merupakan penyakit nomor empat yang menyebabkan kematian pada wanita.

10. Mengurangi Peradangan di dalam Tubuh

BACA JUGA:7 Jenis Kopi Paling Populer, Bisa Dinikmati di Coffee Shop Lubuklinggau

Biji kopi ini mengandung polifenol yaitu salah satu jenis antioksidan yang bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi minuman atau makanan mengandung antioksidan bisa mengurangi peradangan yang memicu beberapa penyakit seperti sindrom metabolic, diabetes, dan obesitas.

Itulah informasi seputar manfaat mengonsumsi kopi. Semoga bermanfaat. (*)

 

Sumber: