6 Tips Sehat Menghadapi Musim Hujan di Akhir Tahun

LINGGAUPOS.CO.ID - Memasuki akhir tahun, musim hujan tengah melanda seluruh wilayah Indonesia tepatnya pada awal bulan November. 

Belakangan ini, hujan juga rutin melanda meski belum memasuki puncak musim penghujan.

Hujan yang merata di beberapa daerah di Indonesia membuat masyarakat harus waspada dengan berbagai potensi penyakit penyerta yang terjadi saat musim hujan berlangsung.

Hal ini dilakukan agar tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan aktivitas harian dengan lancar.

BACA JUGA:Pro Palestina, Ajakan Tidak Belanja Produk Ternama yang Pro-Israel di Mal Mewah Amsterdam

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini 6 tips sehat mengatasi musim hujan di akhir tahun.

1. Kenakan Pakaian Hangat

Saat cuaca menjadi dingin dan lembap, penting bagi kita untuk mengenakan pakaian hangat agar tubuh tetap terlindungi dari suhu yang turun drastis.

Gunakan jaket atau pakaian berbahan tebal untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.

BACA JUGA:9 Cara Mengatasi Baby Blues, Nomor 3 Bisa Dilakukan dengan Pasangan

2. Selalu Bawa Payung atau Jas Hujan

Ketika hendak beraktivitas di luar ruangan, pastikan selalu membawa payung atau jas hujan. 

Dengan perlindungan ini, Anda dapat terhindar dari kebasahan yang bisa menyebabkan masalah kesehatan, terutama jika Anda terkena hujan terus-menerus.

3. Jaga Kebersihan Rumah dan Lingkungan Sekitar

Sumber: