Sudah Menikah, Tetap Cantik, Lakukan 10 Langkah Ini

BACA JUGA:9 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan, Yuk Simak!

Jika anak masih kecil, ajak dia duduk di punggung Anda sembari Anda melakukan plank. 

Berolahraga sambil bermain tentu lebih menyenangkan.

• Squat.

Sambil berdiri mencuci piring, sesekali Anda bisa melakukan squat ketika mengambil piring di bawah atau peralatan memasak. 

BACA JUGA:4 Manfaat Bedak Tabur Viva Murah, Tapi Tidak Murahan, Ketahui Manfaatnya yang Bisa Buat Cantikmu Awet

Mencuci piring tetap bisa berolahraga kok.

2. Banyak minum air putih

Tahukah Anda, 70% dari tubuh kita terdiri atas air, dan jika Anda kekurangan air maka metabolisme tubuh akan terganggu. 

Ini yang membuat Anda kelelahan dan terlihat kurang fit.

BACA JUGA:Tanaman Hias Bunga Kupu-Kupu Memiliki Bentuk yang Cantik dan Estetik, ini 5 Cara Merawatnya

Selain itu, banyak minum air putih juga diyakini dapat meningkatkan kelembaban dan kesehatan kulit. 

Anda pun akan terlihat cantik alami dengan kulit yang sehat.

Disarankan dalam sehari Anda wajib minum 8 gelas air putih. 

Anda bisa mengonsumsinya pada saat bangun tidur, sebelum dan sesudah makan, sebelum berolahraga, sebelum mandi, dan sebelum tidur.

Sumber: