8 Dampak Buruk Overload Kerja Bagi Kesehatan dan Kualitas Hidup, Perusahaan dan Pekerja Wajib Tahu

LINGGAUPOS.CO.ID – Overload kerja atau beban kerja yang berlebihan dapat memiliki dampak buruk baik pada Kesehatan fisik, Kesehatan mental dan kualitas hidup seseorang, hal ini tentunya akan merugikan perusahaan dan karyawan tentunya.

Ada beberapa dampak buruk overload kerja antara lain:

8 Dampak Overload Kerja

1. Stres

BACA JUGA:6 Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Diet, Bukan Produk Israel yang Ada di Alfamart dan Indomaret

Pekerjaan yang berlebihan atau mengalami overload cenderung akan membuat tingkat stress yang lebih tinggi.

Stress yang berkepanjangan dapat berkontribusi pada masalah Kesehatan mental dan fisik seseorang yang melakukan overload kerja.

2. Penurunan Kinerja

Overload kerja dapat menyebabkan penurunan kinerja karena pekerja mungkin kesulitan untuk memprioritaskan tugas dan melakukan pekerjaan dengan efisien, hal ini tentunya merugikan karyawan dan pekerja.

BACA JUGA:Apa Motif Pembunuhan, Tidak Ada Barang Hilang di Rumah Ibu Hajjah yang Dibunuh Saat Salat Zuhur

3. Kelelahan

Beban kerja yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental yang pada akhirnya akan mengurangi produktifitas dan kreatifitas.

4. Burnout

Overload kerja yang berkepanjangan dapat menyebabkan burnout yaitu suatu kondisi dimana seseorang merasa kelelahan, kehilangan motivasi dan mengalami penurunan minat terhadap pekerjaan.

Sumber: