Buah Naga Memiliki Bentuk Mirip Sisik yang Unik dan Kulitnya Berwarna Merah, ini 3 Manfaatnya Bagi Kesehatan

LINGGAUPOS.CO.ID - Buah naga dengan nama latin hylocereus polyrhizus memiliki bentuk mirip sisik yang unik dan kulitnya berwarna merah jika matang.

Buah naga memiliki bentuk unik dan bisa anda konsumsi dalam bentuk jus, smoothies, puding, salad dan lainnya.

Selain itu, buah naga memiliki kalsium, tembaga dan zat besi dalam jumlah yang lebih kecil.

Buah naga merupakan tanaman yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

BACA JUGA:Pohonnya Berduri, Tanaman Ini Diyakini Bisa Mengusir Jin Kafir, Berikut Manfaat Daun dan Buah Bidara

Kemudian, buah naga saat ini juga telah banyak dibudidayakan di wilayah Asia Tenggara yakni Indonesia, Vietnam, Filipina, Thailand dan Malaysia.

Buah naga mengandung banyak nutrisi seperti air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, natrium, niasin, thiamin, riboflavin, vitamin C, kalium, zat besi dan lainnya.

Dilansir laman Genpi.co, berikut ini 3 manfaat buah naga bagi kesehatan.

1. Meningkatkan imunitas tubuh 

BACA JUGA:Rasanya Asam, Tetapi Ketahui 7 Manfaat Buah Asam untuk Kesehatan Tubuh, Khasiatnya Luar Biasa

Kehadiran vitamin C dan flavonoid dalam buah naga bisa memperkuat sistem imun dan menghindarkan tubuh dari infeksi berbahaya.

Karena vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air, maka bisa membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas. 

2. Membantu pencernaan

Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatur dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan refluks asam. 

Sumber: