Jangan Anggap Remeh, Ini Waktu Cuci Tangan yang Wajib Dilakukan

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jeruk yang Sangat Berguna untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Dilewatkan

1. Mencuci tangan ketika angan terlihat kotor. 

Apabila tangan terlihat kotor, sebaiknya mencuci tangan dengan sabun untuk membersihkan kotoran yang mungkin mengandung kuman.

Perlu diingat, mencuci tangan dengan air saja tidak cukup untuk mematikan kuman penyebab penyakit. 

Ketika kita mencuci tangan dengan sabun harus dilakukan dengan benar. 

BACA JUGA:Tanaman Herbal Rebusan Lengkuas Memiliki Aroma yang Menyengat, Berikut 5 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Cara yang baik mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir setidaknya dilakukan 40 hingga 60 detik. 

2. Mencuci tangan sebelum dan setelah makan.

Setelah makan, mencuci tangan bertujuan untuk membersihkan sisa makanan dan melindungi diri dari kuman yang mungkin ada pada tangan  

Mencuci tangan sebelum makan dapat mencegah penyebaran kuman dari tangan ke makanan yang akan dikonsumsi. 

BACA JUGA:6 Cara Mengendalikan Emosi Menjaga Kesehatan Mental, Hidup Anda Menjadi Lebih Tentram

3. Mencuci tangan setelah menggunakan toilet. 

Nah perlu diingat ya, mencuci tangan setelah beraktivitas di toilet sangat penting untuk menghindari penyebaran kuman dan bakteri. 

4. Mencuci tangan ketika kita sakit atau merawat orang yang sakit.

Merawat orang sakit rentan terular bakteri yang dapat menimbulkan penyakit.

Sumber: