Ini 7 Manfaat Sarapan Telur Rebus Setiap Hari, Simak di Sini

LINGGAUPOS.CO.ID - Telur merupakan bahan makanan ekonomis dan kaya akan nutrisi, serta cara pembuatannya yang mudah. 

Telur rebus memiliki kandungan belerang yang cukup tinggi, dan merupakan sumber vitamin D. 

Kandungan mineral dan antioksidan dalam makanan ini juga akan membantu pertumbuhan rambut dan kuku yang sehat.

Telur rebus biasa disajikan sebagai menu sarapan pagi.

BACA JUGA:Hari Libur Maulid Nabi 2023, KAI Catat Lonjakan Penumpang Kereta Api Jarak Jauh Naik 50 Persen

Kandungan gizi serta kemudahan dalam membuat telur rebus menjadikannya sebagai santapan pagi yang praktis tapi tetap menyehatkan.

Hidangan ini juga dinilai menyehatkan karena dapat menghindarkan kita dari bakteri berbahaya seperti salmonella.

Karena alasan ini, telur rebus sangat cocok buat menu makan pagi setiap hari.

Lantas, apa saja manfaat sarapan dengan telur rebus?

BACA JUGA:Bocah Meninggal di Sungai Rupit Muratara Diduga Masuk Pusaran Air, Berikut Penjelasan Polisi

Yuk, langsung simak ulasannya di bawah ini!

1. Meningkatkan Metabolisme

Mengonsumsi telur rebus saat sarapan setiap hari bisa meningkatkan metabolisme, lho.

Telur merupakan salah satu sumber protein terbaik. 

Sumber: berbagai sumber