5 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Nomor 5 Sangat Cocok untuk Kamu yang Mood Swing

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Nomor 5 Sangat Cocok untuk Kamu yang Mood Swing

3. Meningkatkan Daya Otak dan Konsentrasi

Teh juga terdapat kandungan kafein didalamnya, minuman yang sangat baik kalian minum sebelum sekolah karena dapat membantu ketajaman konsentrasi kalian.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya teh dapat meningkatkan energi tentunya mengurangi rasa ngantuk, rasa relaksasi karena kaya akan antioksidan.

Serta meningkatkan konsentrasi sepanjang hari, sangat direkomendasikan di minum sebelum berangkat sekolah.

BACA JUGA:Sekarang ke Palembang Lebih Cepat dan Nyaman, Jalur Musi Rawas – PALI Mulus, Juga Ada Jalan Tol

4. Cocok Sebelum Olahraga di Pagi Hari

Minum teh sebelum berolahraga di pagi hari sangat dianjurkan, karena kandungan di dalam teh dapat membantu meningkatkan metabolisme di dalam tubuh dengan baik.

Jika metabolisme baik, tentunya akan membantu meningkatkan kemampuan kalian untuk membakar lemak dan melatih otot saat olahraga di pagi hari.

5. Meningkatkan Mood

BACA JUGA:Patung Bung Karno di Banyuasin Seharga Rp500 Juta Terpaksa Dibongkar Karena Tidak Mirip

Sudah dijelaskan sebelumnya manfaat teh yang terakhir adalah dapat meningkatkan mood, teh memiliki khasiat luar biasa sebagai minuman relaksasi dan sudah dipercaya di seluruh dunia,

Dengan minum teh di pagi hari tentunya perasaan tenang, menambah energi dan optimisme membuat mood kalian meningkat.

Nah itulah manfaat minum teh di pagi hari sangat banyak yahh manfaatnya, semoga bermanfaat. (*)

 

Sumber: