Bolehkah Makan Gorengan saat Berbuka Puasa? Lebih Dianjurkan Konsumsi Kurma
Makan gorengan biasanya menjadi favorit saat buka puasa--Pixabay/windala--
Olahan ini mengandung lebih sedikit serat dibandingkan buah dan sayuran mentah utuh, sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.
BACA JUGA:Idul Firi 1444 H Sudah Ditetapkan, Catat Ini Tanggalnya
3. Telur rebus kaya akan protein, vitamin B12, fosfor, dan kolin yang dapat menutrisi tubuh setelah satu hari berpuasa. Kamu bisa mengonsumsinya langsung atau dijadikan isian sandwich roti.
Satu hal yang penting saat berbuka puasa adalah hindari makan berlebihan. Makan berlebihan bisa menimbulkan refluks asam lambung.(disway.id)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
