6 Manfaat Cumi-cumi Bagi Kesehatan dan Kandungan Gizinya

LINGGAUPOS.CO.ID - Cumi-cumi adalah hewan cephalopoda besar atau jenis moluska yang hidup di laut.

Nama cephalopoda berasal dari bahasa Yunani yang berarti kaki kepala, hal ini karena kakinya yang terpisah menjadi sejumlah tangan yang melingkari kepala, sehingga seakan-akan hewan ini berjalan dengan kepalanya.

Mungkin satwa ini hanya banyak dikenal sebagai makanan yang cukup lezat dan banyak dijual di warung-warung makan di pinggir jalan.

Tetapi tahukah anda, kalau hewan ini juga terkenal dikalangan para pecinta laut dan pehobi selam sebagai salah satu hewan yang mempunyai keunikan tersendiri. Atau tahukah anda, kalau hewan ini juga terkenal sebagai salah satu hewan yang cukup cerdas.

BACA JUGA:Ada yan Tau? Axolotl Itu Ikan, Reptil, atau Amfibi?

Cumi-cumi termasuk hewan tak bertulang belakang yang masuk dalam kategori ikan. Hewan yang memiliki tentakel serta tinta untuk perlindungan diri ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan memiliki banyak kandungan gizi.

Dalam artikel Web MD disebutkan bahwa pada 2002, spesies cumi-cumi yang paling banyak ditangkap adalah cumi-cumi Eropa, cumi-cumi pendek Argentina, dan cumi terbang Jumbo Jepang.

Sementara itu, mengonsumsi cumi-cumi diyakini bisa memberi banyak manfaat bagi tubuh.

Lantas apa saja manfaat makan cumi-cumi bagi kesehatan tubuh?

BACA JUGA:Pamit Pergi CFD, Bocah Lubuklinggau Tak Tertolong Hanyut di Sungai Kelingi

Manfaat cumi-cumi dan kandungan gizinya:

1. Punya nilai gizi yang tinggi

Dalam cumi-cumi terdapat kandungan protein yang tinggi, yakni 17,9 gram per 100 gram cumi segar, serta mengandung semua jenis asam amino esensial yang diperlukan tubuh.

2. Baik untuk pertumbuhan tulang

Sumber: