Jangan Dibuang, Biji Pepaya Punya Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Melindungi Ginjal

JAKARTA, LINGGAUPOS.CO.ID - Biji pepaya sebaiknya jangan dibuang karena biju pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Saat memotong pepaya, biasanya bijinya langsung dibuang. Padahal, manfaat biji pepaya sangat baik bagi kesehatan.

Pepaya adalah salah satu buah yang populer di dunia. Rasanya yang manis dan berbagai nutrisi yang dikandungnya menjadikan buah satu ini diminati banyak orang. Selain daging buahnya, ternyata biji pepaya juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Banyak orang menyukai buah yang bisa melancarkan pencernaan itu. Selain rasanya lezat, juga kaya nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain memiliki rasa lezat, biji pepaya ternyata juga mengandung manfaat yang baik.

BACA JUGA:Simak 5 Manfaat Tak Terduga Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Secara tradisional, biji pepaya dimanfaatkan sebagai obat lantaran mengandung asam lemak berkhasiat, seperti oleat, palmitat, linoleat, dan stearat.

Cara memanfaatkan biji pepaya sangat mudah, tumbuk halus sembilan biji pepaya kering. Lalu tambahkan pada makanan atau minuman Anda. Namun, cara paling mudah adalah dengan mengonsumsi langsung biji pepaya mentah campur madu tanpa dikunyah, setelah itu dibantu dengan minum air layaknya minum obat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membunuh Bakteri Jahat

BACA JUGA:5 Manfaat Menggunakan Aplikasi Absen Serta Rekomendasinya

Ternyata manfaat biji pepaya ampuh membunuh bakteri Salmonella typhi, dan Staphylococcus aureus, diperkuat dari hasil penelitian dari data Jurnal Farmasi, Universitas Abdurrab.

Biji pepaya dipercaya berkhasiat mengobati penyakit kulit, obat masuk angin, dan sebagai sumber untuk mendapatkan minyak dengan kandungan asam-asam lemak.

Cara konsumsinya bisa dengan diseduh atau makan sesendok biji pepaya campur madu dan dibantu dorong dengan air mineral, layaknya minum obat.

2. Membunuh Parasit Jahat

BACA JUGA:Bobol Rumah Anggota Dewan, Residivis Didor 2 Lobang

Biji pepaya juga mampu membunuh parasit jahat, terutama amoeba yang tinggal di usus. Hal ini didukung oleh senyawa alkaloid dari biji pepaya, yang bernama karpain dan kandungan enzim proteolitiknya yang cukup tinggi.

Konsumsi jus biji pepaya teratur segelas setiap hari selama seminggu, bisa mengobati akibat sakit yang ditimbulkan parasit tubuh hingga 75 persen. Minum ekstrak biji pepaya kering bersama dengan madu, efektif membunuh parasit jahat dan jamur yang bersarang di usus.

3. Mencegah Terjadinya Peradangan

Manfaat biji pepaya bisa untuk mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh, atau anti peradangan. Kemerahan pada kulit, pembengkakan, ataupun nyeri sendi bisa disembuhkan dengan mengonsumsi biji pepaya ini.

BACA JUGA:Meskipun Kakaknya Petinggi PKI, Jendral ini Tetap Diculik

Manfaat biji pepaya yang satu ini diperoleh dari kandungan biji pepaya sebagai agen antiinflamasi.

Dengan manfaat biji pepaya yang sangat banyak dan penting bagi kesehatan tubuh, maka mulailah mengonsumsinya. Namun, tetap saja perhatikan jumlahnya jangan berlebihan.

4. Meringankan Nyeri Otot

Manfaat biji pepaya untuk kesehatan berikutnya bisa diperoleh dengan mengonsumsinya satu sendok sehari, yakni meringankan nyeri otot. Hal ini karena biji pepaya juga memiliki sifat antiinflamasi. Selain itu, biji pepaya juga mengandung enzim papain dan chymopapain yang mampu mengatasi masalah nyeri sendi, asam urat, bengkak, arthritis, hingga asma.

BACA JUGA:Bubble Alfonso

5. Menjaga Sistem Pencernaan

Ekstrak biji pepaya pada berbagai konsentrasi mampu menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Vibrio Cholera. E Coli adalah bakteri yang suka hidup di usus manusia dan binatang.

Keduanya termasuk bakteri yang mengakibatkan sakit perut, diare, demam, hingga infeksi usus serius. Konsumsi biji pepaya setiap hari bisa membuat pencernaan Anda kembali normal. Sebagai pencegahan bisa makan biji seminggu sekali atau sebulan sekali.

Manfaat biji pepaya untuk kesehatan juga berasal dari kandungan seratnya yang lebih tinggi dari daging buahnya.

BACA JUGA:Warga Rupit Muratara Buron, ini Kasusnya

Serat alami yang baik untuk mencegah luka usus, menghindari radang usus, dan mengatasi wasir.

6. Melindungi Ginjal

Manfaat biji pepaya mampu melindungi kesehatan ginjal, sebagai organ yang berfungsi menyaring cairan tubuh yang sudah tidak diperlukan dan dibuang sebagai urin. Studi dalam Journal Molecules, yang mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan dalam biji pepaya bisa menghambat kerusakan sel-sel ginjal, sehingga menjaga kesehatannya. (genpi/dom/jpnn)

Sumber: