Stres Tidak Negatif Tapi Respon Alami Manusia, Benarkah?

Stres akut biasanya berlangsung dalam jangka pendek, mudah ditangani, dan akan mereda dengan sendirinya jika pemicu Stres sudah hilang.

BACA JUGA:KKKS SRMD Ucapkan Selamat Diperpanjangnya Sertifikat Terverifikasi Dewan Pers

2. Stres Kronis

Stres kronis biasanya berlangsung berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan. Stres jenis ini terjadi misalnya kita menghadapi masalah keuangan, konflik dalam rumah tangga atau tempat kerja.

Seringkali orang tidak menganggap jenis stres ini serius, bahkan menjadi terbiasa.

Namun, jika tidak dituntaskan, stres kronis dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, baik fisik maupun emosional.

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: