Akibatnya, kamu bakal melewatkan menu utama saat berbuka atau sahur, padahal tubuh butuh nutrisi lengkap untuk ketahanan tubuh selama puasa.
BACA JUGA:Sajian Segar Pedas Gurih, Inilah Resep Pindang Serani Khas Jepara, Cocok untuk Buka Puasa Ramadan
Bahkan. Tubuh juga bakal lebih nyaman dengan konsumsi makanan ataupun minuman yang hangat.
3. Konsumsi Pisang saat Perut Kosong Dapat Berdampak Buruk
Pisang memang dapat memberikan sejumlah manfaat kebaikan untuk tubuh. Namun, jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong, pisang justru dapat berdampak negatif.
Kondisi tersebut dapat menciptakan sejumlah masalah dalam tubuh. Misalnya, lelah, letih, lesu, mengantuk, masalah usus, dan asam lambung.
BACA JUGA:Perhatikan! 5 Makanan Ini Tidak Dianjurkan untuk Dikonsumsi Pada Saat Buka Puasa, Ini Bahayanya
Tak hanya itu, jumlah magnesium yang tinggi dalam pisang dapat menjadi salah satu pemicu penyakit kardiovaskular jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.
4. Waspada Gula Tinggi
Kolak biasanya diberi tambahan gula pasir, gula merah, hingga campuran bahan manis lainnya, sehingga menambah kandungan kalori.
Hal ini bisa mempengaruhi kadar gula darah seseorang yang bisa melonjak tinggi secara tiba-tiba, terlebih jika ditambah dengan makanan pembuka lainnya.
BACA JUGA:Murah dan Enak! Intip Resep Tempe Orek Kering yang Tetap Renyah Berhari-hari, Siapkan untuk Buka Puasa Nanti
Hal ini dapat memicu orang mengidap penyakit diabetes, dan penderitanya juga dianggap sangat berisiko tinggi mengalami kenaikan gula darah apabila mengkonsumsi kolak secara berlebihan.
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI