LINGGAUPOS.CO.ID - Rematik merupakan penyakit yang menyerang persendian dan jaringan di sekitarnya.
Selain itu, penyakit ini dapat menyerang siapa saja, baik pria atau wanita, orang tua maupun anak-anak.
Kemudian, mandi malam telah menjadi kebiasaan populer di berbagai budaya selama bertahun-tahun.
Selain memberikan rasa relaksasi setelah seharian beraktivitas. Namun, beberapa mitos telah beredar tentang kaitan antara mandi malam dan rematik.
BACA JUGA:Belum Banyak Diketahui, Kolang-kaling Ternyata Bermanfaat Menyembuhkan Rematik
Benarkah mandi malam bisa menyebabkan rematik, simak penjelasannya di bawah ini.
Dokter Ita Fajria Tamim menjelaskan, rematik merupakan penyakit autoimun yakni kondisi ketika sistem imun pada tubuh seseorang menyerang sel-sel tubuhnya sendiri.
Penyakit ini ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi.
"Secara medis rematik merupakan suatu penyakit autoimun di mana tubuh kita salah untuk mengenali musuh yaitu dikiranya persendian dalam tubuh kita adalah musuh dan diserang oleh sistem imun tubuh kita,” kata dr Ita dalam tayangan Tayangan Youtube NU Online.
BACA JUGA:INFO LOWONGAN KERJA: NVIC Arena Lubuk Linggau Rekrut Pegawai Baru, Berminat, Cek Ini Syaratnya
Bagaimana ini cara mencegah penyakit rematik? Dokter Ita menyebut ada 4 hal yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit rematik.
1. Menjaga berat badan ideal
Semakin berat tubuh Anda maka beban yang ditanggung oleh lutut akan semakin besar, akibatnya berat beban tubuh akan menekan persendian atau bantalan antar tulang dalam lutut hal itu akan merusak bantalannya sehingga semakin menyebabkan nyeri.
2. Rutin berolahraga