Sebab, terlalu sering begadang dapat menurunkan libido serta menurunkan keinginan untuk melakukan hubungan seksual.
Alasannya adalah terlalu banyak energi yang terkuras dan rasa kantuk yang berlebihan.
Hal ini tidak hanya terjadi pada pria saja, wanita pun memiliki risiko yang sama.
5. Berisiko Memicu Obesitas
Selain beberapa hal diatas, rupanya terlalu sering begadang juga memiliki efek yang sama dengan makan terlalu banyak dan jarang berolahraga.
Seseorang yang sering melakukannya dapat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Sementara, tidur sendiri baik untuk meningkatkan fungsi dua hormon yang bertanggung jawab dalam mengatur rasa lapar dan kenyang.
BACA JUGA:Bangga! Gulung Yordania 4-1, Indonesia Lolos Perempat Final AFC U-23, Simak Siapa Lawannya
Makanya, jika kurang tidur hormon tersebut akan mengalami penurunan, sehingga tubuh terus-menerus merasa lapar.
6. Penurunan Produksi Hormon
Terakhir, akibat begadang dapat memicu penurunan produksi hormon. Dimana hormon yang dapat mengalami penurunan adalah hormon pertumbuhan hingga testosteron.
Adapun saat pria terlalu sering begadang, penurunan hormon testosteron dapat memicu munculnya lemak, kurangnya massa otot, kerapuhan tulang, hingga mudah lelah.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Efek Buruk Begadang Bagi Kesehatan Tubuh, Salahsatunya Stres
Nah, itulah ulasan singkat mengenai dampak buruk begadang bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui agar dapat menghindari kebiasaan buruk tersebut. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI