• Meningkatkan kualitas tidur
• Mengurangi sakit punggung
• Meningkatkan energi dan mood
• Menjaga postur tubuh tetap baik
BACA JUGA:Seusai UGM, UI dan UII Ramai-ramai Soroti Jokowi dan Demokrasi Negeri yang Tampak Kehilangan Kemudi
• Menguatkan tubuh
Kamu bisa melakukan olahraga ringan, seperti berjalan santai, berenang, yoga atau senam hamil.
Itulah informasi tentang cara mengatasi susah tidur saat hamil. Semoga bermanfaat. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.