Beberapa faktor risiko dari penyakit ini, termasuk rendahnya asupan kalsium harian, kebiasaan merokok dan minum alkohol, hingga kurangnya aktivitas fisik.
6. Penyakit Jantung
Penyakit jantung dapat disebabkan karena gangguan fungsi pada jantung dan pembuluh darah jantung.
BACA JUGA:Di Solo Calon Presiden Ada 4 Pasangan, Dibuktikan Saat Simulasi Oleh KPU Surakarta
Pasien penyakit jantung tidak hanya dari orang tua tetapi juga dewasa muda usia 30 tahunan. Jika Kamu tidak ingin terkena penyakit ini, sebaiknya hindari beberapa kebiasaan buruk seperti berikut.
• Malas berolahraga
• Kurang tidur
• Merokok
BACA JUGA:Prediksi Tajikistan vs Yordania, Piala Asia, Jumat 2 Februari 2024, Kick Off 18.00 WIB
• Pola makan yang buruk
Kelainan organ jantung dapat menyebabkan seseorang dapat mengalami serangan jantung tiba-tiba yang berakibat fatal pada kematian.
Pencegahan dengan menerapkan kebiasaan sehat tentu lebih baik dan Kamu bisa mulai dilakukan sejak dini sebelum usia 30 tahun.
Sebelum semua masalah kesehatan itu anda alami ada baiknya anda harus memperbaiki pola makan.
BACA JUGA:Wadaw, Komisioner KPU Sidimpuan Peras Caleg, Janjikan 1000 Suara Seharga Rp50 Juta
Seperti menjauhkan diri dari junk food, serta asupan tinggi gula dan lemak jenuh. Sebaiknya konsumsi makanan yang kaya akan protein, sayur serta buah setiap hari.
Selain itu anda harus rajin berolahraga agar terhindar dari risiko obesitas, yang merupakan faktor risiko berbagai