Mengonsumsi makanan pedas atau pun asam saat perut kosong justru dapat meningkatkan produksi asam.
Tidak hanya itu, lambung menjadi lebih sensitif saat dalam keadaan kosong sehingga dapat membuat maag kamu kambuh.
3. Makanan Tinggi Lemak
Tidak bisa disangkal jika mengkonsumsi gorengan saat berbuka memang nikmat rasanya.
BACA JUGA:Martabak Durian Cheese yang Legit dan Nikmat, ini Resep dan Cara Membuatnya, Yuk Dicoba!
Namun, gorengan termasuk makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh dan lemak transnya.
Kedua jenis lemak tersebut diketahui dapat meningkatkan risiko kolesterol. Selain itu, gorengan termasuk dalam kategori makanan rendah serat yang sulit dicerna.
Tak hanya kolesterol, makanan yang tinggi lemak juga dapat meningkatkan produksi asam lambung.
4. Kopi dan Minuman Berkarbonasi
BACA JUGA:Karakter Shio Kelinci, Serta Ramalannya di Tahun Naga Kayu 2024
Nikmatnya berbuka dengan kopi hangat memang menggoda atau menyesap minuman bersoda dingin saat berbuka juga menyegarkan.
Namun, tahukah kamu jika kopi dan minuman bersoda yang diminum saat berbuka puasa dapat memicu produksi asam lambung?
Kalau sudah begini, perut akan terasa kembung dan muncul rasa mual.
Bukan itu saja, kopi dan minuman bersoda juga bersifat diuretik. Artinya, minuman tersebut mampu menambah kecepatan pembentukan urine.
BACA JUGA:Ramalan Shio Monyet untuk Tahun Naga Kayu 2024: Rejeki Nomplok!
Alhasil, kamu lebih berisiko mengalami dehidrasi, terlebih setelah berpuasa seharian penuh yang membuat tubuh tidak mendapatkan asupan cairan dalam waktu lama.