LINGGAUPOS.CO.ID - Duku adalah buah tropis yang lezat dan segar, tetapi tahukah kalian bahwa bijinya juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
Lalu bagaimana cara pengolahannya untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Yuk cari tahu informasi lengkapnya disini.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam biji duku mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. Ini membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Sehat yang Mana Menggunakan WC Duduk atau WC Jongkok, Begini Ternyata Penjelasannya
2. Antioksidan Kuat
Biji duku mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan asam askorbat (vitamin C) yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
3. Mengatur Gula Darah
BACA JUGA:Tidak Hanya Manis, Duku Bisa Juga Bisa Bikin Kulit Cantik, Ini Buktinya
Serat dalam biji duku juga membantu mengatur gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengembangkan kondisi ini.
Serat dalam biji duku juga membantu mengatur gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengembangkan kondisi ini.
4. Kesehatan Jantung
Biji duku mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:Duku Mulai Banyak Dijual di Lubuk Linggau, Ini 14 Manfaatnya untuk Kesehatan