Sebab, Sinar matahari pagi adalah sumber terbesar dari vitamin D. Disamping itu, berjemur di pagi hari akan membuat Anda lebih bersemangat menjalani hari dan membantu menyehatkan tubuh.
Nah, Itulah ulasan singkat mengenai beberapa kebiasaan sederhana pagi hari yang dapat turunkan berat badan yang bisa kamu lakukan mulai besok pagi. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)
Dapatkan update berita setiap hari dari LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di sudut kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.