Inilah Cara Diet dengan Teh Hijau, Ampuh Turunkan Berat Badan

LINGGAUPOS.CO.ID - Inilah cara diet untuk menurunkan berat badan, dengan mengkonsumsi teh hijau yang dipercaya ampuh turunkan berat badan secara signifikan.

Namun, bagaimana sih cara tepat minum teh hijau supaya hasilnya lebih maksimal? Simak penjelasannya melalui artikel berikut.

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, teh hijau merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki efek relaksasi sekaligus membantu meredakan rasa cemas. 

Rutin minum teh hijau juga dapat mengurangi risiko terjadinya diabetes, osteoporosis, penyakit jantung, dan stroke.

BACA JUGA:Taman Safari Bogor: Promo Diskon Tiket Masuk Selama Libur Natal dan Tahun Baru 2024, Berikut Harga Tiketnya

Teh hijau juga dijadikan minuman sehat untuk menurunkan berat badan. 

Dan sudah banyak yang memproduksi teh hijau khusus dengan untuk diet menurunkan berat badan.

Teh hijau adalah jenis teh yang tidak melalui proses fermentasi. 

Proses pengolahan inilah yang menyebabkan teh hijau kaya akan senyawa antioksidan yang dikaitkan dengan sejumlah efek baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Makna dan Lirik Lagu Ibu Milik Iwan Fals, Cocok Didengarkan di Hari Ibu

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan tinggi yang disebut katekin. 

Senyawa inilah yang  dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh, khususnya saat sedang berolahraga.

Teh hijau juga mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat merangsang produksi hormon yang membantu proses pemecahan lemak dan meningkatkan laju metabolisme tubuh. 

Dengan begitu, lemak yang telah dipecah akan lebih cepat terbakar dan diubah menjadi energi, bahkan ketika kamu sedang beristirahat.

Sumber: