- Menurunkan Kolesterol Tinggi
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
- Menyehatkan Limpa
BACA JUGA:Mancing Mania Pasti Tahu, Kenapa Ikan Semah Disebut Keramat, Jelmaan Prajurit Prabu Siliwangi
- Mencegah Resiko Kanker
Berdasarkan penelitian, ikan semah mengandung Asam Lemak Omega-3 .
Zat ini bagus untuk pertumbuhan tubuh yang dapat membantu menutrisi otak manusia, sehingga sangat baik dikonsumsi anak-anak.
Menurut penelitian, kandungan gizi ikan tersebut efektif membunuh lemak jahat dalam tubuh kita.
BACA JUGA:Ikan Semah Disebut Juga Ikan Dewa, Menu Para Sultan, Harganya Selangit, Ini Alasannya
Banyak orang mengonsumsinya sebagai menu diet karena rendah kalori dan dapat menjaga kesehatan jantung.
Omega-3 juga bermanfaat untuk mencegah risiko kanker.
Dengan memakan ikan semah secara rutin ampuh menurunkan risiko kanker rahim, payudara, prostat, dan berbagai jenis kanker lainnya.
Ikan semah juga mengandung Zat Besi dan Vitamin B Kompleks.
BACA JUGA:Selain Disebut Ikan Dewa, Ikan Semah Dianggap Keramat, Benarkah?
Penderita anemia biasanya akan sering merasakan pusing, lemas, dan tidah berstamina.
Dengan kandungan zat besi dan vitamin B kompleks pada ikan semah, maka dapat merangsang produksi sel darah merah.(*)