Karakteristik buah persik adalah memiliki kadar asam rendah sehingga membuatnya cocok sebagai pilihan yang baik penderita asam lambung atau GERD.
9. Buah Pepaya
Ketika Anda mengalami masalah maag akibat tingginya asam lambung, maka hal ini harus segera diatasi.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Apel untuk Kecantikan Kulit, Nomor 1 Paling Disukai Wanita
Apalagi, kita tahu bahwa kondisi asam lambung tinggi bisa merusak lapisan usus, lambung, dan kerongkongan.
Dalam situasi tersebut, Anda bisa mengonsumsi pepaya untuk meredakan gejala asam lambung yang tinggi.
Pepaya adalah buah yang aman untuk penderita maag karena mengandung enzim papain.
Papain adalah enzim protease yang berasal getah pepaya dan berperan dalam membantu sistem pencernaan serta memudahkan penguraian protein.
BACA JUGA:Namanya Buah Apel, Inilah 15 Manfaatnya untuk Kesehatan
10. B uah Mangga
Mangga yang sudah matang biasanya memiliki tingkat pH antara 5,80 hingga 6,00, sehingga dapat menjadi pilihan buah untuk asam lambung.
Selain itu, mangga juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, di mana buah ini memiliki kemampuan dalam menghasilkan kulit cerah alami.
Itulah 10 rekomendasi buah yang baik untuk asam lambung dan mampu dalam mengatasi gejala GERD.
Dapatkan terus informasi terbaru di LINGGAUPOS.CO.ID dan Facebook Linggau Pos Online setiap hari. (*)