- Magnesium: 27 mg
- Tembaga: 0,078 mg
- Besi: 0,26 mg
BACA JUGA:7 Resep Es Krim Buah Pisang, Lembut Rendah Lemak dan Kolesterol
- Fosfor: 22 mg
- Mangan: 0,270 mg
- Selenium: 1,0 mcg
- Seng: 0,15 mg
BACA JUGA:5 Jenis Buah Pisang yang Cocok untuk MPASI Bayi, Murah, Gampang Ditemukan
- Karoten: 25 mcg
- Lutein-zeaxanthin: 22 mcg
Nah berikut ini ada 11 manfaat pisang ambon bagi kesehatan kita.
1. Sumber Energi
BACA JUGA:Buah Pisang Baik untuk Pertumbuhan Anak, Berikut 9 Manfaat Wajib Diketahui
Manfaat pertama adalah sebagai salah satu sumber energi.
Kandungan kalorinya dapat membantu untuk memberikan kalori ekstra yang tubuh butuhkan dalam proses metabolisme.