3. Menurunkan Berat Badan
Pisang dikenal sebagai buah yang tinggi serat. Kandungan serat di dalamnya dapat memberikan efek kenyang lebih lama dan menahan nafsu makan.
Sehingga mengurangi keinginan untuk makan secara berlebihan. Inilah yang menjadi alasan mengapa pisang baik bagi Anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan.
4. Mencegah Sembelit
BACA JUGA:Cuka Apel Bisa Bikin Kulit Wajah Cantik, Cek 9 Fakta Berikut
Pisang merupakan sumber probiotik sehingga baik untuk menjaga kesehatan usus dan saluran cerna.
Sebuah studi menunjukkan bahwa probiotik dapat mengatasi diare yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit, maupun reaksi tubuh akibat konsumsi antibiotik.
Selain itu, pisang mengandung serat yang dapat mencegah sembelit.
Pisang juga menjadi salah satu pilihan buah yang aman untuk asam lambung karena termasuk rendah asam.
BACA JUGA:Inilah Cara Mengkonsumsi Cuka Apel yang Benar, Sepele Tapi Penting
5. Meredakan Tukak Lambung
Pisang juga berperan sebagai antasida alami yang bekerja dengan cara menetralkan asam lambung sehingga bisa dikonsumsi untuk mengatasi nyeri akibat tukak lambung.
6. Mengurangi Mual saat Hamil
Pisang mengandung vitamin B6 yang dapat mengurangi rasa mual dan muntah saat hamil.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Cuka Apel, Nomor 7 Hasil Penelitian pada Hewan
Sedangkan kandungan kaliumnya dapat mengembalikan elektrolit yang hilang akibat muntah.