LINGGAUPOS.CO.ID - Cuka apel termasuk herbal serbaguna yang disebut-sebut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Bahan yang dikenal sejak zaman Yunani kuno ini bahkan tidak hanya berguna sebagai makanan, tapi juga obat tradisional.
Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, Kamis, 28 Desember 2023, berikut informasinya.
Cuka apel adalah produk yang terbuat dari sari buah apel yang difermentasi. Produsen membuatnya dengan melumatkan buah apel dan memeras sarinya.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Paling Penting
Mereka lalu menambahkan bakteri dan ragi ke dalam sari apel sehingga terjadi proses fermentasi.
Kandungan gizi yang bisa Anda peroleh dari 100 mililiter (ml) cuka apel.
Yakni, Energi: 21 kkal, Karbohidrat: 0,93 gram, Gula total: 0,4 gram, Kalsium: 7 miligram.
Lalu Zat besi: 0,2 miligram, Magnesium: 5 miligram, Fosfor: 8 miligram, Kalium: 73 miligram, Natrium: 5 miligram.
BACA JUGA:5 Cara Membuat Masker Apel, Sangat Mudah Cukup di Rumah
Selain berbagai zat gizi diatas, cuka apel juga mengandung berbagai mineral yaitu zinc (seng), tembaga, mangan, dan selenium dalam jumlah kecil.
Sayangnya, produk ini tidak lagi mengandung vitamin seperti halnya buah apel.
Nah berikut ini 8 Manfaat cuka apel untuk kesehatan dikutip dai beberapa sumber.
1. Membantu menurunkan berat badan
BACA JUGA:Apel Merah dan Apel Hijau, Mana Yang Lebih Sehat, Yuk Disimak