Vaksinasi flu juga merupakan hal terbaik untuk tetap sehat.
4. Luangkan waktu untuk diri sendiri
Pada saat liburan, luangkan waktu untuk bersantai dan memulihkan energi
Lakukan hal yang membuat kamu bahagia, seperti pergi ke salon, membaca buku favorit atau menonton film.
Hal itu, akan membantu melepas penat dan memberikan waktu untuk diri sendiri di tengah momen kebersamaan.
Dengan sedikit perencanaan dan perhatian pada kesehatan peribadi, maka kamu bisa menjalani musim Liburan Tahun Baru dengan perasaan yang sehat dan bahagia.
5. Tidur yang cukup
BACA JUGA:6 Rekomendasi Menu Malam Tahun Baru untuk Ibu Hamil yang Lezat dan Bernutrisi
Selama Liburan Tahun Baru, pastikan bahwa tidur kamu minimal tujuh jam setiap malam.
Kurang tidur dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap stres dan penyakit.
Itulah 5 tips agar tetap sehat dan bahagia selama Liburan Tahun Baru, semoga memberikan manfaat.(*)