Hal ini diperkuat dengan salah satu hasil studi di PubMed yang menyatakan bahwa beralih dari air dingin ke air panas dapat membantu orang menurunkan berat badan melalui efek termal ini.
6. Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf Pusat
Jika cairan yang masuk ke dalam tubuh kurang, maka akan berdampak negatif, salah satunya pada sistem saraf kamu.
BACA JUGA:4 Manfaat dan Cara Buat Masker Ampas Teh, Hasilnya Kulit Wajah Lebih Cerah
Hal ini nantinya akan mengganggu mood atau suasana hati dan fungsi otak.
Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian bahwa mengkonsumsi air yang cukup dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat.
7. Mengatasi Sembelit
Salah satu manfaat minum air hangat untuk kesehatan adalah dapat meringankan sembelit.
BACA JUGA:Inilah 10 Cara Cepat Hitamkan Rambut, Bisa Pakai Kopi, Dijamin Awet Muda Lho
Hal ini karena sembelit dapat terjadi akibat kurangnya air di dalam tubuh sehingga tidak ada pergerakan usus.
Minum air hangat dapat membantu meningkatkan suhu dan merangsang pergerakan peristaltik usus.
8. Membuat Awet Muda
Ketika kamu minum air hangat, ini membantu memperbaiki sel-sel, meningkatkan produksi elastan dan kolagen, dan meningkatkan kualitas kulit secara keseluruhan.
BACA JUGA:16 Cara Mudah Merawat Rambut Keriting, Hasilnya Tetap Terlihat Cantik, Tidak Perlu ke Salon
Ini juga membuat kulit yang terbakar sinar matahari atau rusak, tampak jauh lebih lembut, halus dan bersih.
Itulah mengapa banyak orang menyarankan konsumsi air hangat untuk membantu kulit lebih sehat serta awet muda.