LINGGAUPOS.CO.ID - Inilah 11 manfaat mengkonsumsi biji durian untuk kesehatan yang jarang diketahui dan jangan Anda dibuang biji duriannya.
Biji durian memiliki banyak kandungan nutrisi penting seperti lemak, protein, serat, karbohidrat, dan antioksidan yang dapat dimanfatkan untuk kesehatan tubuh.
Sebagian besar orang Indonesia menyukai buah yang satu ini, namun masih banyak orang yang membuang biji durian setelah mengonsumsinya.
Padahal masih banyak manfaat yang bisa di dapatkan dari biji buah yang satu ini karena biji buah durian mempunyai kegunaan yang tidak kalah hebat dari buahnya itu sendiri khususnya pada kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Semprit Durian Wijen Cocok untuk Hidangan Natal, Berikut ini Resep dan Cara Membuatnya
Selain daging buahnya yang lezat, biji durian, yang sering diabaikan, juga memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan.
Dilansir dari bnp.jambiprov.go.id, berikut ini 11 manfaat biji durian untuk kesehatan yang jarang diketahui.
1. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan antioksidan dalam biji durian membantu melindungi otot jantung dengan mencegah terjadinya sindrom koroner akut.
BACA JUGA:Suka Makan Durian? Ini Takaran yang Tepat dalam Sehari, Kalian Wajib Tahu!
Menambahkan biji durian dalam pola makan dapat menjadi langkah kecil namun berarti untuk menjaga kesehatan jantung.
2. Mencegah radikal bebas
Kandungan vitamin C dalam biji durian membuatnya efektif dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.
Sifat antioksidan yang dimilikinya membantu mencegah kerusakan sel yang dapat berbahaya bagi kesehatan.
BACA JUGA:Ketahui, ini 7 Tips Memilih Durian yang Lezat, Jangan Asal Pilih!