LINGGAUPOS.CO.ID - Ketahui, 5 jenis tanaman herbal berikut ini dipercaya dapat membantu untuk mengatasi sulit Buang Air Besar (BAB).
Sembelit atau sulit BAB merupakan masalah gangguan pencernaan yang cukup umum terjadi dialami orang dewasa maupun anak-anak.
Metode alami yang ampuh meredakan sembelit yakni dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi dan minum cairan hangat merupakan cara yang baik untuk mendapatkan asupan cairan yang cukup bagi tubuh.
Minum teh hangat bisa menstimulasi sistem pencernaan dan membantu meredakan gejala.
BACA JUGA:Ketahui, Berikut ini 7 Tanaman Herbal untuk Menurunkan Asam Lambung, Cek di Sini
Teh tertentu dapat membantu mengatasi sembelit, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Herbal dan rempah-rempah telah dikenal membuat masakan terasa lebih enak. Namun di balik itu, bumbu dapur juga merupakan sumber yang kaya untuk pengobatan untuk meredakan sakit perut atau meningkatkan pencernaan yang sehat.
Dilansir dari haibunda.com, berikut ini 5 jenis tanaman herbal yang dipercaya dapat membantu untuk mengatasi sulit BAB.
1. Senna
Senna merupakan salah satu bahan obat tradisional yang paling terkenal dan sering digunakan dalam teh.
Teh senna dibuat dari daun dan polong kering semak Senna Alexandrina.
Tanaman herbal ini mengandung senyawa yang disebut glikosida yang dapat merangsang sistem pencernaan.
Hal ini dapat menimbulkan efek pencahar. Banyak pil pencahar yang dijual bebas mengandung senna dengan konsentrasi lebih tinggi dibandingkan teh.