Tanaman Herbal Rebusan Lengkuas Memiliki Aroma yang Menyengat, Berikut 5 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

2. Meringankan Gejala Pilek dan Batuk

Kandungan senyawa antiradang dalam tanaman herbal rebusan lengkuas menjadikannya obat alami yang efektif untuk meredakan gejala pilek dan batuk, lo.

Air rebusan lengkuas juga bisa membantu mengencerkan dahak, melegakan saluran pernapasan, dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan atas.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Pohonnya Berduri, Tanaman Ini Diyakini Bisa Mengusir Jin Kafir, Berikut Manfaat Daun dan Buah Bidara

Tahukah kamu? Minum air rebusan lengkuas bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lo.

Air rebusan lengkuas mengandung senyawa aktif seperti gingerol, gingerdion, dan zingiberen yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Senyawa-senyawa ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.

4. Mengurangi Stres

BACA JUGA:Menjadi Pemanis Eksterior dan Interior, Berikut 3 Jenis Tanaman Hias yang Cocok Diletakkan di Ambang Jendela

Selain manfaat fisik, air rebusan lengkuas juga dapat memberikan manfaat pada kesehatan mental.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma lengkuas bisa memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi stres serta meningkatkan suasana hati ya, Kids.

Minum air rebusan lengkuas juga bisa membantu merasa lebih tenang, rileks, dan terfokus.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Berikan Keteduhan dan Kesegaran di Dalam Ruangan, ini 5 Tanaman Herbal yang Cantik untuk Dekorasi Rumah Anda

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam lengkuas dapat memberikan dukungan untuk kesehatan jantung.