Jeruk purut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung, antara lain menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, menurunkan tekanan darah, serta melindungi jantung dan pembuluh darah dari peradangan. Kandungan seratnya juga membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Menjaga sistem pencernaan
Jeruk purut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan pencernaan, antara lain meningkatkan kesehatan usus, mengurangi gejala sakit maag, kembung dan gas, serta mengandung serat untuk mengontrol pergerakan usus.
Komponen jeruk purut juga memiliki efek anti inflamasi dan dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kronologi Tawuran Muntilan Magelang, Akibat Simpatisan PDIP dan Kelompok Massa Saling Serang
5. Mencegah kanker
Jeruk purut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Kulit dan daun jeruk purut mengandung senyawa yang disebut limonene, yang telah terbukti dalam uji in vitro dapat menghambat pertumbuhan jenis sel kanker tertentu.
Selain itu jeruk purut juga mengandung senyawa lain seperti flavonoid dan terpen yang memiliki sifat anti kanker.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengevaluasi efektivitas jeruk purut dalam pengobatan kanker.
BACA JUGA:Tiket Tambahan Coldplay Rp315 Ribu Resmi Dijual Hari ini, Begini Cara Membelinya
6. Meningkatkan imunitas tubuh
Vitamin C adalah nutrisi yang efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan jeruk purut merupakan sumber yang kaya akan vitamin ini. Vitamin C berperan dalam produksi sel darah putih yang melawan infeksi.
Selain vitamin C, limonene pada jeruk purut juga terbukti memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Menjaga kesehatan rambut
BACA JUGA:Isi Chat Terakhir Mahasiswi STIKES yang Aborsi, Nyesal Pulo Aku
Vitamin C dalam jeruk purut meningkatkan pembentukan kolagen, yang penting untuk rambut kuat dan sehat, sekaligus melindungi kulit kepala dari kerusakan.