Inilah 4 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Menyusui Puasa Ramadan
jenis makanan dan minuman yang harus dihindari saat menyusui puasa Ramadan.--Freepik
“Makanan berpengawet wajib dihindari karena mempengaruhi nutrisi ASI dan kesehatan bayi,” jelasnya.
Selain itu, Syifa menyarankan agar busui banyak mengonsumsi air putih minimal dua liter sehari. Konsumsi suplemen juga sangat dianjurkan untuk menjaga stamina tubuh saat berpuasa.
“Terutama suplemen yang mengandung zat besi dan kalsium,” imbuhnya.
Inilah 4 jenis makanan dan minuman yang harus dihindari saat menyusui puasa Ramadan. Semoga bermanfaat.(*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
