5 Trik Cerdas Menggunakan Kotak Makan Serbaguna untuk Meal Prep

Pastikan juga untuk memeriksa suhu kulkas Anda; suhu ideal untuk menyimpan makanan adalah antara 1 hingga 3 derajat Celsius.

Cara penyimpanan yang terorganisir tidak hanya memudahkan Anda menemukan makanan yang ingin dimakan tetapi juga membantu mencegah pemborosan makanan.

BACA JUGA:Kamu Salah Satu Pecinta Makanan Italia, Berikut Resep Spagetthi Brulee, Selamat Mencoba

Rekomendasi Menu Makanan

Mempersiapkan makanan yang mudah dan praktis sangat penting dalam menjalankan meal prep yang efektif.

Berikut adalah beberapa ide menu yang bisa Anda coba:

● Ayam Teriyaki dengan Nasi dan Sayuran

Marinasi dada ayam dengan saus teriyaki, panggang hingga matang, dan sajikan dengan nasi putih dan sayuran kukus seperti brokoli atau wortel.

BACA JUGA:Resep Es Santan Mangga Hongkong, Kaya Manfaat dan Sangat Cocok Saat Cuaca Panas

Menu ini tidak hanya mudah dibuat tetapi juga kaya protein dan nutrisi.

● Nasi Goreng Ayam

Buat nasi goreng dengan menggunakan ayam suwir, telur, bawang putih, kecap, dan sayuran seperti wortel dan kacang polong.

Nasi goreng adalah pilihan praktis karena dapat dimasak dalam jumlah besar dan mudah disimpan.

BACA JUGA:Resep Es Santan Mangga Hongkong, Kaya Manfaat dan Sangat Cocok Saat Cuaca Panas

● Pasta Primavera

Sumber: