Flu dan Batuk Tidak Kunjung Sembuh, ini Penjelasan Dokter Ita Fajria Tamim

BACA JUGA:Musim Hujan, Simak 5 Tips Jitu Cegah Penyakit DBD yang Mematikan, Cek di Sini

Hal itu membuat flu dan batuk semakin lama sembuhnya. 

Kedua, kurang tidur dan istirahat, ketiga, kurang konsumsi air putih setiap hari. 

Perlu diingat dalam sehari, kita perlu konsumsi dua sampai 3 liter air putih. 

Keempat, sering merokok atau sering terpapar asap rokok. 

BACA JUGA:Ini Bahaya Kandungan Mie di Lubuk Linggau yang Digerebek Polda Sumatera Selatan, Kenali Ciri-cirinya

Kelima, sering terpapar alergen atau partikel kecil berupa alergi seperti polusi udara. Keenam, keliru dalam memilih obat dan terapi flu dan batuk,” ungkap dokter Ita.

Selain itu, imbuh dokter Ita, flu dan batuk yang tidak kunjung sembuh bisa disebabkan oleh adanya lendir yang turun dari tenggorokan (postnasal drip) akibat Covid-19, paru-paru, asma, pneumonia dan lain sebagainya.

Berikut ini cara penanganan pada flu dan batuk yang tak kunjung sembuh di antaranya:

1. Perbanyak minum air hangat 

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Jus Timun yang Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Saat mengalami flu dan batuk, pastikan untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan dengan minum air setidaknya minimal 8 gelas sehari atau 2 sampai 3 liter perhari. 

“Air hangat bisa membantu kita meredakan hidung tersumbat dan mengencerkan lendir atau dahak serta melegakan tenggorokan yang sakit,” jelasnya.

Anda bisa minum air hangat atau dalam bentuk air lemon hangat, air jeruk nipis hangat, teh herbal yang dicampur dengan madu, sup hangat dan sebagainya. 

Pastikan asupan tubuh untuk cairan terpenuhi. 

Sumber: