7 Manfaat Tauge Bagi Kesehatan, Diluar Dugaan Sangat Luar Biasa, Cek Faktanya

LINGGAUPOS.CO.ID- Ketahui 7 manfaat tauge bagi kesehatan sangat luar biasa. Penasaran kah? Simak ulasan selengkapnya dibawah ini.

Anda pasti sudah tak asing lagi dengan yang namanya tauge atau yang dikenal juga dengan nama kecambah, salah satu jenis sayuran yang cukup populer.

Tauge yang didapat dari tunas kacang kedelai maupun kacang hijau ini rupanya memiliki segudang manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan.

Kecambah atau tauge sendiri sudah lama dikenal sebagai makanan untuk menambah kesuburan pria.

BACA JUGA:Rugi Dilewatkan, Begini 5 Manfaat Kolang Kaling bagi Kesehatan Tubuh: Memelihara Kesehatan Jantung

Akan tetapi, disamping manfaat tersebut, tauge ternyata juga memiliki sejumlah manfaat lain bagi kesehatan.

Adapun tauge yang umum dikenal pada kuliner asia ini memiliki tekstur yang renyah, rasa enak, serta mudah dicerna oleh anak-anak maupun orang dewasa.

Lantas, apa saja manfaat tauge bagi kesehatan yang kaya akan zat gizi ini.

Berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya untuk anda, mengutip dari berbagai sumber, dibawah ini.

BACA JUGA:Luar Biasa, Begini 5 Manfaat Cincau Bagi Kesehatan yang Kamu Tidak Tahu, Dapat Atasi ini

7 Manfaat Tauge bagi Kesehatan

1. Melancarkan Pencernaan

Tauge ini mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi yang dapat membantu meningkatkan berbagai proses metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh, khususnya pencernaan.

2. Membantu mengatasi anemia

Sumber: