Jarang Diketahui, 5 Manfaat Sawi Pahit Bagi Kesehatan Buatmu Kepingin Masak, Yuk Lihat Apa Saja

BACA JUGA:Info Terbaru Oknum Polisi Lubuk Linggau Tembak Debt Collector, Datangi Polda Sumsel, Ini yang Dilakukan

Sayuran ini bisa detoksifikasi hati sekaligus darah dari logam berat, dan dapat membasmi bahan kimia dan juga pestisida yang ada di dalam tubuh.

Ada penelitian yang membuktikan jika sawi pahit memiliki peran yang sangat penting dalam mencegah kanker.

2. Mencegah Kanker

Selanjutnya, dikatakan bahwa Glukosinolat pada sawi pahit telah terbukti membantu melindungi sel dari kerusakan DNA dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

BACA JUGA:Ternyata ini yang Akhirnya Merawat Bayi Dalam Kardus di Lubuk Linggau, Namanya Diubah

Selain itu, dengan adanya antioksidan kuat yang mungkin memiliki efek antikanker, manfaat sawi dalam mencegah kanker semakin terpercaya.

3. Kuatkan Tulang

Selanjutnya, zat besi dan seng dalam sawi pahit ini memainkan peran penting dalam produksi dan pertumbuhan kolagen yang baik untuk persendian.

Fosfor dan kalsium juga menjadi kandungnya yang terdapat dalam sayur ini yang sangat penting dalam struktur tulang.

BACA JUGA:Deddy Corbuzier Tetap Ajarkan Islam Kepada Anaknya, Azka Tanpa Paksa Jadi Mualaf

4. Mencegah Asam Lambung dan Baik bagi Pencernaan

Sayuran pahit seperti sawi ini membantu merangsang reseptor pada lidah, kemudian merangsang produksi enzim.

Adapun rasa pahit yang ada juga mencegah tukak lambung dengan cara melakukan stimulasi sekresi lendir di perut yang  sekaligus mengurangi kadar asam dalam tubuh.

5. Mencegah Batu Ginjal

Sumber: