Penting Begini 4 Cara Menghatasi Pusing saat Puasa, Lakukan Hal Ini, Jangan Dilewatkan

LINGGAUPOS.CO.ID - 4 cara untuk mengatasi kepala pusing saat puasa, sebaiknya anda lakukan hal ini, jangan dilewatkan penting untuk diketahui.

Saat berpuasa, kita akan menahan diri dari rasa lapar dan dahaga, meski begitu hal tersebut tidak membuat kita menjadi segan untuk beraktivitas.

Artinya meski sedang puasa, aktivitas harian masih tetap dilanjutkan. Namun, dalam beberapa kondisi, gangguan kesehatan sering datang ketika kita puasa, seperti kepala pusing.

Adapun kepala pusing yang terjadi saat anda sedang berpuasa, menjadi tanda bahwa ada yang tidak benar dalam tubuh kita.

BACA JUGA:INFO MUDIK 2024: Jalur Musi Rawas Sekayu Muba Banyak Lubang, Pengemudi Diminta Hati-hati

Sebab saat berpuasa, tubuh kita tidak seperti biasanya, kita tidak dapat makan dan minum kapanpun seperti yang kita inginkan hingga waktu berbuka.

Hal tersebut menjadi salah satu penyebabnya, terkadang tubuh butuh waktu untuk membiasakan diri menahan rasa lapar dan haus ketika puasa.

Pada dasarnya, puasa memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun, tak jarang, tidak makan dan tidak minum selama puasa dapat membuat anda merasa lemas hingga pusing.

Sakit kepala atau pusing saat puasa tentunya tersa sangat mengganggu. Namun, anda tidak perlu khawatir, berikut adalah tips yang perlu anda lakukan.

BACA JUGA:Buang Kotak Rokok di Bulan Ramadan, Pemuda Tugumulyo Musi Rawas Ditangkap Polisi, Dicek Isinya Mengejutkan

LINGGAUPOS.CO.ID mengutip dari berbagai sumber, 4 cara mengatasi kepala pusing saat sedang berpuasa.

4 Cara Mengatasi Kepala Pusing saat Puasa

1. Pijat Ringan

Pertama, hal yang dapat anda lakukan adalah memijat ringan wajah dan kepala anda. Hal tersebut bisa membantu meringankan rasa nyeri.

Sumber: