Yuk Ikuti, Inilah 6 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi saat Berpuasa di Bulan Ramadan

LINGGAUPOS.CO.ID – Ketiga sedang menjalani ibadah puasa di bulan suci Ramadan, tubuh tentu akan kekurangan cairan akibat kurang mengkonsumsi air mineral.

Hal tersebut dapat menyebabkan produksi air liur yang mana berfungsi untuk membantu membersihkan rongga mulut dan gigi justru berkurang.

Oleh sebab itu, kurangnya produksi air liur ini bisa menjadi pemicu munculnya masalah kesehatan gigi dan mulut.

Diambil dari berbagai sumber yang dikutip pada Jumat, 15 Maret 2024, menjaga kesehatan mulut dan gigi saat berpuasa sebenarnya sama saja seperti bulan-bulan lainnya yaitu dengan menyikat gigi sehari 2 kali setelah makan dan sebelum tidur.

BACA JUGA:Hati-Hati Hindari Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Ketika Buka Puasa, Begini Resikonya

Dan saat sedang berpuasa di bulan Ramadan ini, sikat gigi bisa dilakukan setelah makan sahur dan sebelum tidur. 

Terkadang jika hal tersebut malah justru disepelekan, kemungkinan masalah mulut dan gigi yang akan menyebabkan bau mulut.

Bau mulut menjadi salah satu yang sering dialami oleh orang yang sedang menjalani ibadah puasa.

Pada saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman, sehingga mulut beristirahat dari tugasnya.

BACA JUGA:Begini 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Luar Biasa Sekali: Tak Ada Ruginya

Tidak adanya asupan makanan ini membuat bakteri dalam mulut berkembang menjadi banyak, yang akhirnya akan memicu untuk terjadinya bau mulut.

Bau mulut terkadang membuat tidak nyaman, bahkan dapat menurunkan rasa percaya diri saat kamu sedang berinteraksi atau berbicara dengan orang lain.

Untuk menghindari bau mulut ini. berikut inilah 6 tips menjaga kesehatan mulut dan gigi agar tetap terjaga saat sedang berpuasa di bulan Ramadan.

1. Gunakan pembersih lidah dan antiseptik

Sumber: