Apakah Aman Makan Makanan Pedas saat Sahur, Simak Begini Penjelasannya, Hati-Hati

BACA JUGA:Ketahui, Inilah Pengertian Puasa Ramadan Beserta Dalil Perintahnya

Hal itu membuat kamu mudah merasa haus setelah menyantap makanan pedas dan asin.

Selain itu, satu dari sekian kali konsumsi makanan pedas, pasti ada kemungkinan perut terasa panas bahkan mulas.

Kamu tentunya tidak ingin melewati berjam-jam puasa dengan perut melilit apalagi diare, kan? Apalagi buang air berlebih tanpa asupan cairan yang cukup beresiko dapat memicu dehidrasi juga.

Untuk itu, apabila kamu ingin makan makanan pedas untuk sahur, sebaiknya rencanakan untuk menyelesaikan  makan ini jauh sebelum matahari terbit atau waktu imsak.

BACA JUGA:Rugi Dilewatkan, Inilah 7 Keutamaan Sahur Saat Puasa Ramadan 2024

Pasalnya, makanan pedas menyerap air saat melewati faring (bagian belakang tenggorokan) dan perut. Ini berarti bahwa memakannya mengalir ke dalam cairan tubuh, dan membuat kamu merasa haus sesudahnya.

Apabila kamu makan makanan pedas saat mendekati imsak, maka kamu akan merasa sangat haus pada saat berpuasa nantinya. Dehidrasi yang dialami akan bertambah buruk setelah itu.

Meskipun demikian, jika kamu membiarkan diri setidaknya satu jam untuk rehidrasi antara makan dan waktu imsak, kamu seharusnya tidak memiliki masalah efek samping merugikan dari makanan pedas untuk sahur.

Selain itu, agar makanan pedas pada saat sahur bisa aman, maka disarankan untuk mengurangi frekuensi dan jumlahnya.

BACA JUGA:Inilah 6 Kreasi Resep Es Sirup yang Enak dan Segar untuk Menu Buka Puasa Ramadan

Selama tidak memiliki gangguan pencernaan seperti maag, diare, atau hal lainnya, cabai aman dikonsumsi. Catatan pentingnya harus tetap pada batas wajar. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI. 

Sumber: