5 Tips Sahur Saat Bulan Ramadan 2024, Dijamin Tidak Mudah Lapar Saat Puasa

BACA JUGA:Artis Vicky Prasetyo Dilapor Lakukan Penipuan Rp1,8 Miliar, Pelapor Beberkan Kronologis Kejadian

Namun, terdapat beberapa tips yang dapat dilakukan agar dapat kuat menjalani puasa, di antaranya mengonsumsi makanan yang kaya serat dan protein, minum air yang cukup saat sahur, mengatur pola tidur yang baik, mengurangi aktivitas fisik, dan menghindari minuman yang mengandung kafein saat sahur.

Dengan mengikuti tips-tips tersebut, kita dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan sehat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI. 

Sumber: